Supplementen
Een gezonde, evenwichtige voeding vormt de basis voor elke sporter, of je nu recreatief traint of op topniveau presteert. Wie intensief aan sport doet, heeft extra voedingssupplementen nodig.
Kwart van voedingssupplementen bevat verboden stoffen
De voedings- en farmaceutische sector speelt sterk in op de extra voedingsbehoeften van sporters, waardoor het aanbod aan supplementen enorm is. Daardoor is het niet altijd makkelijk om betrouwbare producten van risicovolle spelers te onderscheiden. Onderzoek toont aan dat zo’n 25% van de supplementen verboden WADA‑stoffen kan bevatten. Wie onbewust dopinggebruik wil vermijden, kiest dus best heel zorgvuldig.
Zo verklein je het risico op onbewust dopinggebruik!
Sommige producenten laten hun supplementen onafhankelijk testen op mogelijke contaminatie met verboden stoffen. Dat verkleint het risico aanzienlijk, al bestaat er nooit 100% zekerheid. Wie de kans op besmetting zo klein mogelijk wil houden, kiest best voor producten die een onafhankelijke batch testing hebben doorlopen.
Programma’s zoals NZVT, Informed Sport, Kölner Liste, BSCG, NSF International, Informed Choice en HASTA analyseren supplementen per batch en bieden daardoor extra garanties. Ze staan los van NADO Vlaanderen, maar op hun websites vind je welke producten gecontroleerd zijn.
Meer info over veilig supplementgebruik vind je op de website van NADO Vlaanderen.
Raadpleeg de handige supplementenwijzer van onze noorderburen
Een verstandige keuze maken is een ware opgave, waardoor een betrouwbare en kritische gids geen overbodige luxe is. De Supplementenwijzer App, ontwikkeld door de Nederlandse Dopingautoriteit biedt de sporter de helpende hand.
