Geestig gezond sporten

Beweging is essentieel voor de fysieke en mentale gezondheid. Bewegen helpt weerstand bieden aan de dagdagelijkse verzuchtingen, het zorgt ervoor dat je met energie en zelfverzekerder in het leven staat. Geestig gezond sporten wil sportclubs oproepen attent te zijn voor de psychische weerbaarheid van sporters, 1 op 3 heeft het psychisch moeilijk! Kinderen en jongeren met psychische kwetsbaarheden vinden de weg niet naar de sportclub. Naast de angst alleen te moeten gaan of zich bekeken en beoordeeld te voelen, is de prestatiedruk een grote drempel.

Geestig gezond sporten doorbreekt taboes rond psychische kwetsbaarheden bij sporters en roept sportclubs op aandacht te hebben voor deze problematiek.

Meer informatie over dit thema: www.geestiggezondsporten.be